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発酵ライフ♪黒豆納豆作りました♡
こんばんは。宮崎でヨガをお伝えしている原亜沙美です。発酵ライフを楽しんでいます。最近よく耳にする「菌活」ですね♪納豆はよく手作りするんですけど、今回は黒豆で作りました。これは納豆菌と混ぜてすぐの写真。これは４８時間発酵後の写真。大豆の納豆に比べると粘りが少なかったから発酵を長めにしました。それでもやっぱり粘りは少なめ。味は美味しいですよ♡ヨーグルティアで作っています。これヨーグルトメーカー...
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初体験♡さとうきびを喰らう。
こんにちは。宮崎でヨガをお伝えしている原亜沙美です。昨日、買い物先でこんなものを見つけました。さとうきび♡宮崎でも作られるんですね。知らなかった！無農薬・無肥料のもの。しかも地元で作られたものだから、地産地消で更に自然にやさしい♡初めてのさとうきび。食べ方分からん・・・沖縄に行ったことないし。「さとうきび...
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